Com o corre-corre da vida moderna, as facilidades para se ter uma rotina prática levaram as pessoas a um nível de sedentarismo que já vem mostrando seus sinais. Cada vez mais cedo jovens apresentam doenças que antes eram específicas da terceira idade. Para evitar transtornos futuros e garantir uma boa qualidade de vida da mente e do corpo vale de tudo, desde terapias alternativas até a boa e velha academia.
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