Debate discute estresse no trabalho
Por Fabiano Guimarães

O 4º Fórum de Psicologia Organizacional e do Trabalho aconteceu nesta sexta-feira (14) durante a programação da 5ª Semana de Integração Universidade Católica & Sociedade . O Fórum é uma realização do curso de Psicologia da Unicap em parceria com o Grupo de Estudos e Pesquisa de Psicologia Organizacional e do Trabalho (Geppot). A mesa-redonda Saúde Mental e Trabalho, ministrada pela professora da Unicap, Regineide Marques, abordou o tema estresse no ambiente de trabalho. O debate contou ainda com a participação dos professores Marcus Túlio, Raimundo Marcone e Carla de Albuquerque.

A palestrante Regineide apresentou em sua abordagem discussões sobre o estresse, suas causas e conseqüências. Segundo Marques, as principais causas do estresse no trabalho são a sobrecarga de atividades, a pressão de tempo, a mudança na organização e o uso inadequado da autoridade.

O estresse deve ser identificado através de seus sintomas mais comuns para ser tratado antes que se agrave.  Tremores, sensação de fraqueza, tensão, dificuldade de sono, inquietação, irritabilidade, boca seca e dor muscular são sintomas físicos de estresse. Já os sintomas comportamentais são fumar e beber excessivamente, insônia, mudança brusca de humor, apatia e falta de concentração.  A mesa redonda foi encerrada apresentando algumas dicas sobre o que fazer em caso de estresse.